Um estudo inédito feito por pesquisadores do Instituto do Sono revelou que a insônia não é apenas um sintoma secundário da depressão, mas parte integrante da doença mental. A conclusão veio... Read more
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns. Atinge entre 30% e 35% da população mundial. É mais comum entre as mulheres, principalmente a partir da puberdade. Estudos mostram que 75%... Read more
Preocupação intensa, excessiva e persistente, bem como o medo de situações cotidianas são algumas características da ansiedade. Junto a esses sintomas, a alteração do sono pode ser um fator... Read more
