A pandemia do Covid-19 mudou a rotina de todos, não foi diferente com os atletas. Em uma semana os treinos físicos presenciais que eram constantes foram cessados sem previsão de retorno. Mas como em todos os setores é preciso se adaptar à nova realidade.
Carateca Luiz Guilherme (foto: divulgação)
Assim está sendo para o carateca Luiz Guilherme, que depois de sair de uma competição no Rio Grande do Norte no começo de março, que lhe rendeu o vice Campeonato Brasileiro de Karatê pela Federação CBK, modalidade Kumite, foi direto para o isolamento social e agora em abril retornou aos treinos com acompanhamento online.
Os exercícios que antes eram realizados presencialmente cinco dias na semana, agora foram reduzidos para três na forma remota. Com dois treinadores de karatê para orientar e corrigir, Guilherme revela que treinar em casa tem muitos desafios. “É bom porque não preciso sair de casa e posso continuar minhas atividades, porém tive que adaptar o espaço do treino e também, além de prestar atenção nas orientações, tenho que ficar fazendo as correções dos movimentos. Mas nada que mais concentração e foco não resolva”.
E para melhorar a concentração e visando o melhor rendimento nas futuras competições, o carateca também está fazendo curso online com coach mental direcionado para atletas.
O tripé de todo atleta de alto rendimento que é composto por treino físico, metal e acompanhamento nutricional vem sendo cumprido por Guilherme.
Ainda não se sabe quando as atividades externas serão liberadas e o calendário com mais de 10 competições previstas para o ano de 2020 está suspenso, mas os treinos seguem para o vice-campeão brasileiro de caratê.
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Por Emilly Moura, da assessoria de imprensa
