![\"Cantora](\"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Daniela.png\")
<\/a>Cantora baiana e a personal trainer Stael, que completam 50 anos em 2015. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/Fant\u00e1stico<\/p><\/div>\n
O Fant\u00e1stico foi at\u00e9 Salvador para encontrar duas mulheres lindas, que esbanjam energia, e que agora em 2015 completam 50 anos de idade: Daniela Mercury e a carioca Stael, que \u00e9 personal trainer.<\/p>\n
\u201cNunca usei botox, nunca fiz nenhum trabalho com esteticista, nada\u201d, conta a cantora Daniela Mercury. H\u00e1 mais de 20 anos botando o Brasil para dan\u00e7ar, Daniela \u00e9 sucesso desde o primeiro disco. \u00c0s v\u00e9speras de fazer 50, ela \u00e9 pura energia. \u201cOlha, eu vivo de dieta. Tenho o mesmo corpo desde os 18 anos de idade”, diz.<\/p>\n
A partir dos 30 anos, o metabolismo come\u00e7a a desacelerar. Ou seja, a mulher passa a queimar menos calorias no dia a dia. A menopausa se caracteriza pelo fim do per\u00edodo menstrual. Entre as brasileiras, isso ocorre, em m\u00e9dia, aos 48 anos. \u201cA pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica ajuda a amenizar os sintomas da menopausa sim, porque ela melhora a qualidade de vida da mulher\u201d, explica a ginecologista Claudia Vaz.<\/p>\n
Exerc\u00edcio \u00e9 o que n\u00e3o falta na vida da personal trainer Stael. Ela \u00e9 professora de zumba, uma mistura de ritmos latinos. Uma aula de zumba queima entre 700 e 1000 calorias, o equivalente a uma barra de chocolate de 150 gramas. A energia da Stael \u00e9 resultado de muita disciplina. \u201cEu treino, eu fa\u00e7o um treino cardiovascular, uma corrida. Tento tomar muita \u00e1gua, durmo cedo\u201d, ela conta. Para completar, ela faz treino funcional nas areias do Rio. E Daniela Mercury apareceu por l\u00e1 para participar da atividade. Confira no v\u00eddeo acima.<\/p>\n
E a felicidade tamb\u00e9m \u00e9 fonte de beleza. H\u00e1 dois anos, Daniela se casou com a jornalista Malu Ver\u00e7osa e adotou tr\u00eas meninas, de 5, 13 e 17 anos. Daniela j\u00e1 era m\u00e3e de um casal, Gabriel de 29 e Giovanna de 28. \u201cFilho sempre motiva a gente a crescer. Casei de novo. A vida come\u00e7ou de novo pra mim\u201d, diz Daniela.<\/p>\n
Acompanhe o SE Not\u00edcias no Twitter <\/a>e no Facebook<\/a><\/strong><\/p>\n