![\"Cerveja:](\"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/9daeboxtf0xj6s1188la7rgoq-300x225.jpg\")
<\/a>Cerveja: ela n\u00e3o mata a sede e pode acarretar desidrata\u00e7\u00e3o e desmaios.(Getty Images)<\/p><\/div>\n
Etanol presente nos drinques eleva a press\u00e3o arterial e aumenta o suor; resultado \u00e9 mais transpira\u00e7\u00e3o e, sem cuidado, o resultado pode ser desidrata\u00e7\u00e3o e desmaio.<\/p>\n
Se um dia quente, com term\u00f4metros acima dos 35 graus, \u00e9 o pretexto perfeito para um happy-hour regado a muita cerveja, a m\u00e9dica nutr\u00f3loga, Maria Del Ros\u00e1rio, diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (Abran), joga um balde de \u00e1gua fria nas desculpas recorrentes para beber ap\u00f3s o expediente.<\/p>\n
Segundo ela, bebida alco\u00f3lica n\u00e3o mata a sede e muito menos alivia a tens\u00e3o.<\/p>\n
\u201cPelo contr\u00e1rio. O \u00e1lcool desidrata ainda mais o organismo e, em excesso, ele \u2018rouba\u2019 vitaminas do corpo importantes para combater o estresse\u201d, afirma a especialista.<\/p>\n
A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 fisiol\u00f3gica, esclarece Maria Del Ros\u00e1rio. Como a cerveja \u00e9 metabolizada no f\u00edgado, o corpo gasta mais vitaminas do complexo B para concluir este processo.<\/p>\n
\u201cS\u00e3o estes nutrientes que ajudam o organismo a lidar melhor com o estresse. Quando est\u00e3o em falta, a tens\u00e3o, o cansa\u00e7o e a estafa aumentam\u201d, ensina.<\/p>\n
Simultaneamente, o etanol presente nos drinques tamb\u00e9m eleva a press\u00e3o arterial e aumenta o suor. O resultado \u00e9 mais transpira\u00e7\u00e3o e, sem cuidado, o resultado pode ser desidrata\u00e7\u00e3o e desmaio.<\/p>\n
Infogr\u00e1fico:<\/strong> Veja como \u00e9 a ressaca dentro do corpo<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n Apesar disso, Maria Del Ros\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 contra o happy-hour em dias de calor, oportunidade de bater papo, se divertir e encontrar os amigos. A palavra-chave, aconselha, \u00e9 modera\u00e7\u00e3o no consumo.<\/p>\n Confira outras dicas dela para manter a sa\u00fade nestas ocasi\u00f5es:<\/strong><\/p>\n – Chegando ao bar, mate a sede com \u00e1gua e n\u00e3o com cerveja ou outras bebidas alco\u00f3licas<\/p>\n – N\u00e3o se esque\u00e7a de manter a hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do evento, sempre com \u00e1gua ou sucos naturais<\/p>\n – \u00c9 preciso se alimentar antes de beber, para deixar o organismo mais forte para metabolizar o \u00e1lcool<\/p>\n – Alguns alimentos s\u00e3o ricos em vitaminas do complexo B, respons\u00e1veis por combater o estresse e as mais consumidas pelo \u00e1lcool. Por isso, opte por aperitivos, pratos ou preparos que contenham castanhas, nozes e frutas c\u00edtricas (laranja e lim\u00e3o)<\/p>\n – Br\u00f3colis e pepino podem ser op\u00e7\u00f5es de aperitivos, dois vegetais ricos em nutrientes normalmente eliminados com o consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n \u00a0Siga o SE Not\u00edcias pelo Twitter <\/a>e curta no Facebook<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por\u00a0iG S\u00e3o Paulo Etanol presente nos drinques eleva a press\u00e3o arterial e aumenta o suor; resultado \u00e9 mais transpira\u00e7\u00e3o e, sem cuidado, o resultado pode ser desidrata\u00e7\u00e3o e desmaio. Se um dia quente, com term\u00f4metros acima dos 35 graus, \u00e9 o pretexto perfeito para um happy-hour regado a muita cerveja, a m\u00e9dica nutr\u00f3loga, Maria […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[310],"tags":[],"class_list":{"0":"post-60012","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destaques-da-semana"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60012"}],"collection":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}