{"id":51895,"date":"2013-08-23T18:14:17","date_gmt":"2013-08-23T21:14:17","guid":{"rendered":"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/?p=51895"},"modified":"2013-08-23T18:18:37","modified_gmt":"2013-08-23T21:18:37","slug":"aprenda-a-fazer-sete-sucos-de-frutas-com-verduras-e-legumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/aprenda-a-fazer-sete-sucos-de-frutas-com-verduras-e-legumes\/","title":{"rendered":"Aprenda a fazer sete sucos de frutas com verduras e legumes"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>por Laura Tavares\/Minha Vida. Com<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_51897\" style=\"width: 255px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-51897\" class=\"size-medium wp-image-51897\" alt=\" Aprenda a fazer sete sucos de frutas com verduras e legumes. (Divulga\u00e7\u00e3o)\" src=\"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas-245x300.jpg\" width=\"245\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas-245x300.jpg 245w, https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas-342x418.jpg 342w, https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas-300x366.jpg 300w, https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Frutas.jpg 399w\" sizes=\"(max-width: 245px) 100vw, 245px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-51897\" class=\"wp-caption-text\"><br \/>Aprenda a fazer sete sucos de frutas com verduras e legumes. (Divulga\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">O que voc\u00ea faria se algu\u00e9m te oferecesse um suco de ma\u00e7\u00e3 com couve? E um de melancia com sals\u00e3o? Provavelmente a sua rea\u00e7\u00e3o seria bem menos receptiva do que se dentro do copo houvesse apenas a ma\u00e7\u00e3 ou a melancia. Entretanto, essas misturas t\u00eam diversos nutrientes que se complementam, contribuindo para uma dieta balanceada e para a preven\u00e7\u00e3o de diversas doen\u00e7as, como c\u00e2ncer. Por isso, reunimos sete op\u00e7\u00f5es de sucos de frutas com verduras e legumes que, al\u00e9m de saud\u00e1veis, t\u00eam grandes chances de fazer voc\u00ea mudar de opini\u00e3o sobre essa combina\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Suco de ma\u00e7\u00e3 com couve e cenoura<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Combina\u00e7\u00e3o rica em beta-caroteno, esse suco \u00e9 uma \u00f3tima fonte de vitamina A, que n\u00e3o s\u00f3 age como antioxidante como tamb\u00e9m auxilia na rea\u00e7\u00e3o dos olhos \u00e0 luminosidade, permitindo a vis\u00e3o. Al\u00e9m disso, a casca da ma\u00e7\u00e3 \u00e9 rica em pectina, que evita a deposi\u00e7\u00e3o de gordura nas paredes arteriais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo a nutricionista Daniela Jobst, membro do Centro Brasileiro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional e do Instituto de Medicina Funcional dos EUA, essa composi\u00e7\u00e3o oferece alto poder de desintoxica\u00e7\u00e3o, pois acelera o funcionamento das enzimas do f\u00edgado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fa\u00e7a voc\u00ea mesmo: bata no liquidificador 1\/2 cenoura, 1 folha de couve, 2 galhinhos de salsinha, 1 ma\u00e7\u00e3 e 200 ml de \u00e1gua. Coe e sirva.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"  http:\/\/www.minhavida.com.br\/alimentacao\/galerias\/13530-aprenda-a-fazer-sete-sucos-de-frutas-com-verduras-e-legumes\/6#.UhfPSxtwqD8\" target=\"_blank\"><strong>Clique aqui e aprenda\u00a0a fazer sete sucos de frutas com verduras e legumes<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; por Laura Tavares\/Minha Vida. Com O que voc\u00ea faria se algu\u00e9m te oferecesse um suco de ma\u00e7\u00e3 com couve? E um de melancia com sals\u00e3o? Provavelmente a sua rea\u00e7\u00e3o seria bem menos receptiva do que se dentro do copo houvesse apenas a ma\u00e7\u00e3 ou a melancia. 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