{"id":148635,"date":"2025-07-24T11:44:32","date_gmt":"2025-07-24T14:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/?p=148635"},"modified":"2025-07-24T15:54:54","modified_gmt":"2025-07-24T18:54:54","slug":"quando-o-silencio-grita-e-o-afeto-que-nos-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/quando-o-silencio-grita-e-o-afeto-que-nos-segura\/","title":{"rendered":"Quando o sil\u00eancio grita, \u00e9 o afeto que nos segura"},"content":{"rendered":"

Adriana Meneses*<\/strong><\/em><\/p>\n

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Adriana Meneses \u2014 Psic\u00f3loga, Jornalista e Pesquisadora – Foto: arquivo\/pessoal<\/p><\/div>\n

\u00c0s vezes, a vida desmorona sem aviso. A dor chega sem bater na porta, e o que nos resta \u00e9 tentar manter o pouco que ainda est\u00e1 de p\u00e9. Nessas horas, ter algu\u00e9m por perto faz toda a diferen\u00e7a. Algu\u00e9m que nos olhe nos olhos sem pressa, que nos escute sem querer consertar nada, que apenas esteja ali com presen\u00e7a real, com afeto, com cuidado. Isso se chama apoio social. E eu, como psic\u00f3loga e como algu\u00e9m que tamb\u00e9m j\u00e1 se sentiu fr\u00e1gil, posso afirmar: \u00e9 ele que sustenta quando tudo parece desabar.<\/p>\n

Recentemente, a hist\u00f3ria da cantora Preta Gil tocou o cora\u00e7\u00e3o de muita gente. Uma mulher de brilho intenso, que enfrentou o adoecimento com coragem e dignidade, mas, principalmente, com uma rede de amigos que n\u00e3o a deixou sozinha em nenhum momento. Ver aquelas imagens, os relatos, a presen\u00e7a fiel das pessoas ao lado dela at\u00e9 o fim e mesmo depois me fez refletir profundamente sobre o quanto precisamos uns dos outros. Porque a doen\u00e7a assusta, paralisa, enfraquece. Mas o amor, a amizade, a solidariedade sincera t\u00eam o poder de nos manter vivos por dentro, mesmo quando o corpo j\u00e1 n\u00e3o responde como antes.<\/p>\n

O apoio social, no entanto, n\u00e3o deve ser lembrado s\u00f3 nos momentos de perda ou dor. Ele precisa estar presente no cotidiano, na rotina dura do trabalho, nos dias de sil\u00eancio, nos instantes em que o cansa\u00e7o \u00e9 mais alto que a nossa voz. Durante o meu mestrado em Psicologia da Sa\u00fade, entrevistei profissionais da linha de frente da pandemia da Covid-19: m\u00e9dicos, enfermeiros, t\u00e9cnicos. Gente que enfrentou o caos de perto. Gente que teve medo de morrer, de contaminar a fam\u00edlia, de n\u00e3o dar conta. E todos eles me disseram que s\u00f3 conseguiram atravessar aquele tempo sombrio por causa do apoio que recebiam dos colegas. Era um olhar de incentivo no plant\u00e3o, um abra\u00e7o apertado depois de um turno exaustivo, uma mensagem r\u00e1pida dizendo \u201ct\u00f4 contigo\u201d. N\u00e3o foi a t\u00e9cnica que os manteve firmes. Foi o afeto, a uni\u00e3o, o cuidado m\u00fatuo.<\/p>\n

N\u00e3o fomos feitos para suportar tudo sozinhos. A ideia de que precisamos ser fortes o tempo todo \u00e9 cruel, desumana e falsa. H\u00e1 for\u00e7as que s\u00f3 surgem quando algu\u00e9m segura a nossa m\u00e3o. H\u00e1 dores que s\u00f3 se aliviam quando partilhadas. H\u00e1 caminhos que s\u00f3 conseguimos trilhar porque algu\u00e9m caminhou ao nosso lado, mesmo em sil\u00eancio. A vida n\u00e3o \u00e9 feita s\u00f3 de conquistas e vit\u00f3rias. Ela tamb\u00e9m \u00e9 feita de quedas, de fracassos, de perdas que nos cortam fundo. E, nesses momentos, mais do que qualquer conselho, a presen\u00e7a de algu\u00e9m pode ser o que nos salva.<\/p>\n

Eu penso que precisamos cultivar nossas redes com o mesmo cuidado com que regamos uma planta. Amizade verdadeira, apoio sincero, rela\u00e7\u00f5es que acolhem. Tudo isso precisa de tempo, de aten\u00e7\u00e3o, de entrega. E n\u00e3o apenas para quando o pior acontecer, mas para a vida como ela \u00e9: cheia de altos e baixos, de manh\u00e3s claras e noites pesadas.<\/p>\n

Se eu pudesse deixar uma mensagem hoje, seria essa. Cuide das suas pessoas. Esteja presente. Ligue, pergunte, abrace. Porque o que nos sustenta n\u00e3o \u00e9 o sucesso, o dinheiro, a apar\u00eancia. \u00c9 o afeto. E que sorte tem quem n\u00e3o precisa esperar a dor chegar para saber disso.<\/p>\n

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\nPor Adriana Meneses<\/em><\/strong> \u2014 Psic\u00f3loga (CRP 19\/4184), Jornalista e Pesquisadora<\/p>\n

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