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<\/a>Nutricionista Fl\u00e1via Lima, que integra o corpo cl\u00ednico da Emagrecentro Aracaju – Foto: ascom\/divulga\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n
De acordo com a nutricionista Fl\u00e1via Lima, que integra o corpo cl\u00ednico da Emagrecentro Aracaju, a procura por ajustes na dieta e procedimentos est\u00e9ticos cresce muito no in\u00edcio do ano. “A demanda, com certeza, aumenta ap\u00f3s o R\u00e9veillon. Muita gente quer resultados r\u00e1pidos para o Carnaval, e existem sim alguns truques que podem ajudar. Se a ideia \u00e9 entrar no clima da festa com mais disposi\u00e7\u00e3o e leveza, ainda d\u00e1 tempo de fazer ajustes certeiros”, explica.<\/p>\n
Para aguentar dias intensos de Carnaval, a energia precisa estar em dia. “A melhor forma de garantir disposi\u00e7\u00e3o \u00e9 comer bem, equilibrando carboidratos, prote\u00ednas e gorduras saud\u00e1veis, e manter a hidrata\u00e7\u00e3o constante”, destaca a nutricionista. Outra dica importante \u00e9 n\u00e3o pular refei\u00e7\u00f5es e evitar jejuns prolongados sem acompanhamento profissional.<\/p>\n
Escolhas equilibradas<\/p>\n
Segundo a nutricionista da Emagrecentro Aracaju, com escolhas equilibradas e pequenas mudan\u00e7as na rotina podem contribuir para o bem-estar dos foli\u00f5es. Para busca reduzir o incha\u00e7o e a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos nesses dias que antecedem o carnaval a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 escolher melhor os alimentos.<\/p>\n
“Uma t\u00e1tica eficiente \u00e9 aumentar o consumo de prote\u00ednas e diminuir os carboidratos simples, como p\u00e3es, biscoitos e massas refinadas. A sugest\u00e3o \u00e9 substitu\u00ed-los por carboidratos complexos, como ra\u00edzes e massas integrais, al\u00e9m de apostar em combina\u00e7\u00f5es inteligentes com gorduras boas e prote\u00ednas”, orienta.<\/p>\n
Para pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose ou problemas intestinais, a nutricionista recomenda aten\u00e7\u00e3o redobrada na hora de escolher os alimentos. “O intestino \u00e9 como o nosso segundo c\u00e9rebro. Se ele n\u00e3o est\u00e1 bem, o emagrecimento e o bem-estar ficam comprometidos”, alerta a nutricionista.<\/p>\n
Para os foli\u00f5es que pretendem consumir bebida alco\u00f3lica, Fl\u00e1via Lima alerta que algumas escolhas podem causar mais incha\u00e7o do que outras. “Cerveja e vinho fermentam muito no organismo. As bebidas destiladas interferem menos na reten\u00e7\u00e3o l\u00edquida. A chave \u00e9 a modera\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o correta. Beber \u00e1gua de coco, manter a ingest\u00e3o de l\u00edquidos ao longo do dia e evitar passar horas sem se hidratar s\u00e3o medidas essenciais “, orienta Fl\u00e1via, refor\u00e7ando a necessidade do consumo moderado e com responsabilidade.<\/p>\n
Procedimentos s\u00e3o aliados<\/p>\n
Alguns procedimentos est\u00e9ticos podem ser aliados nesse processo. A drenagem linf\u00e1tica, por exemplo, estimula o sistema linf\u00e1tico e ajuda a eliminar l\u00edquidos retidos, reduzindo o incha\u00e7o. J\u00e1 a aplica\u00e7\u00e3o de enzimas inibidoras age no controle do apetite e melhora a saciedade, o que pode facilitar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada nos dias que antecedem a folia. Procedimentos como a radiofrequ\u00eancia tamb\u00e9m s\u00e3o procurados por quem deseja estimular a firmeza da pele e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para quem quer dar um \u201cup\u201d no visual a Emagrecentro Aracaju est\u00e1 com descontos que chegam a 80% em diversos procedimentos est\u00e9ticos. A oferta inclui tratamentos para emagrecimento, gordura localizada, flacidez, celulite, microvasos e procedimentos faciais, como botox e preenchimento. H\u00e1 tamb\u00e9m a op\u00e7\u00e3o de pacotes especiais que atendem a diferentes necessidades est\u00e9ticas e de bem-estar. Os combos s\u00e3o limitados e as ofertas s\u00e3o v\u00e1lidas enquanto houver disponibilidade na unidade.<\/p>\n
\u201cPara aproveitar os descontos especiais de carnaval, o primeiro passo \u00e9 entrar na nossa comunidade exclusiva no WhatsApp. Em seguida, \u00e9 preciso agendar uma avalia\u00e7\u00e3o com nossos especialistas, na qual o paciente e ser\u00e1 orientado sobre qual melhor tratamento de forma individualizada. Os clientes que adquirirem dois ou mais combos ganhar\u00e3o duas sess\u00f5es extras de eletroterapia para qualquer tratamento corporal\u201d, destaca Viviane Lins.<\/p>\n
Sobre a Emagrecentro<\/p>\n
A Emagrecentro \u00e9 uma empresa pioneira no mercado brasileiro que investe em pesquisa, inova\u00e7\u00e3o e tecnologia, guiando-se sempre pelos pilares da ci\u00eancia e da \u00e9tica, para oferecer excel\u00eancia em seus servi\u00e7os, produtos e tratamentos de est\u00e9tica, sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n
Em Aracaju, a franquia est\u00e1 localizada na Avenida Bar\u00e3o de Maruim, 639, bairro S\u00e3o Jos\u00e9. H\u00e1 12 anos, a Emagrecentro Aracaju ajuda diversas pessoas na mudan\u00e7a do estilo de vida, recupera\u00e7\u00e3o da autoestima e manuten\u00e7\u00e3o do autocuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fantasias prontas para os bloquinhos de pr\u00e9via, destino certo para o carnaval e a expectativa de aproveitar ao m\u00e1ximo a festa. Para muitos, os dias que antecedem a folia s\u00e3o tamb\u00e9m de cuidar do corpo. Mas, para quem busca resultados r\u00e1pidos, \u00e9 fundamental procurar orienta\u00e7\u00e3o especializada e entender quais estrat\u00e9gias realmente funcionam. De acordo […]<\/p>\n","protected":false},"author":6557,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,21],"tags":[43292,4169],"class_list":{"0":"post-146690","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-destaques","7":"category-entretenimento","8":"tag-corpo-em-forma","9":"tag-nutricionista"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6557"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146690\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}