{"id":123310,"date":"2020-05-12T22:34:20","date_gmt":"2020-05-13T01:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/?p=123310"},"modified":"2020-05-12T22:39:40","modified_gmt":"2020-05-13T01:39:40","slug":"sergipano-vice-campeao-brasileiro-de-karate-se-adapta-a-treino-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/sergipano-vice-campeao-brasileiro-de-karate-se-adapta-a-treino-online\/","title":{"rendered":"Sergipano vice-campe\u00e3o brasileiro de karat\u00ea se adapta a treino online"},"content":{"rendered":"

A pandemia do Covid-19 mudou a rotina de todos, n\u00e3o foi diferente com os atletas. Em uma semana os treinos f\u00edsicos presenciais que eram constantes foram cessados sem previs\u00e3o de retorno. Mas como em todos os setores \u00e9 preciso se adaptar \u00e0 nova realidade.<\/p>\n

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Carateca Luiz Guilherme (foto: divulga\u00e7\u00e3o)<\/p><\/div>\n

Assim est\u00e1 sendo para o carateca Luiz Guilherme, que depois de sair de uma competi\u00e7\u00e3o no Rio Grande do Norte no come\u00e7o de mar\u00e7o, que lhe rendeu o vice Campeonato Brasileiro de Karat\u00ea pela Federa\u00e7\u00e3o CBK, modalidade Kumite, foi direto para o isolamento social e agora em abril retornou aos treinos com acompanhamento online.<\/p>\n

Os exerc\u00edcios que antes eram realizados presencialmente cinco dias na semana, agora foram reduzidos para tr\u00eas na forma remota. Com dois treinadores de karat\u00ea para orientar e corrigir, Guilherme revela que treinar em casa tem muitos desafios. \u201c\u00c9 bom porque n\u00e3o preciso sair de casa e posso continuar minhas atividades, por\u00e9m tive que adaptar o espa\u00e7o do treino e tamb\u00e9m, al\u00e9m de prestar aten\u00e7\u00e3o nas orienta\u00e7\u00f5es, tenho que ficar fazendo as corre\u00e7\u00f5es dos movimentos. Mas nada que mais concentra\u00e7\u00e3o e foco n\u00e3o resolva\u201d.<\/p>\n

E para melhorar a concentra\u00e7\u00e3o e visando o melhor rendimento nas futuras competi\u00e7\u00f5es, o carateca tamb\u00e9m est\u00e1 fazendo curso online com coach mental direcionado para atletas.<\/p>\n

O trip\u00e9 de todo atleta de alto rendimento que \u00e9 composto por treino f\u00edsico, metal e acompanhamento nutricional vem sendo cumprido por Guilherme.<\/p>\n

Ainda n\u00e3o se sabe quando as atividades externas ser\u00e3o liberadas e o calend\u00e1rio com mais de 10 competi\u00e7\u00f5es previstas para o ano de 2020 est\u00e1 suspenso, mas os treinos seguem para o vice-campe\u00e3o brasileiro de carat\u00ea.<\/p>\n

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Por\u00a0Emilly Moura, da assessoria de imprensa<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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