{"id":101025,"date":"2017-02-25T14:50:48","date_gmt":"2017-02-25T17:50:48","guid":{"rendered":"http:\/\/senoticias.com.br\/se\/?p=101025"},"modified":"2017-02-26T09:20:25","modified_gmt":"2017-02-26T12:20:25","slug":"carnaval-alerta-para-cuidados-com-a-alimentacao-hidratacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senoticias.com.br\/se\/carnaval-alerta-para-cuidados-com-a-alimentacao-hidratacao\/","title":{"rendered":"Infectologista alerta para cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o e a hidrata\u00e7\u00e3o durante o carnaval"},"content":{"rendered":"
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A ingest\u00e3o regular de \u00e1gua, sucos e \u00e1gua de coco \u00e9 uma estrat\u00e9gia valiosa para garantir a disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade dos foli\u00f5es<\/div>\n
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M\u00e9dico infectologista, refer\u00eancia t\u00e9cnica da SES, Marcos Aur\u00e9lio. (Foto: divulga\u00e7\u00e3o\/Ascom\/Sa\u00fade).<\/p><\/div>\n

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Evitar excessos e manter o organismo hidratado s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es que far\u00e3o a diferen\u00e7a nos dias de folia carnavalesca. Para garantir o bem-estar, \u00e9 necess\u00e1rio estar atento aos alimentos e bebidas que ser\u00e3o consumidos durante as festas. A ingest\u00e3o regular de \u00e1gua, sucos e \u00e1gua de coco \u00e9 uma estrat\u00e9gia valiosa para garantir a disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade dos foli\u00f5es.<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Entre os excessos praticados durante esse tipo de evento est\u00e3o o consumo de bebidas alco\u00f3licas de forma inadequada. Consumidas de forma abusiva, essas bebidas podem provocar preju\u00edzos, que v\u00e3o desde a gastrite alco\u00f3lica ao quadro de intoxica\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a ingest\u00e3o cr\u00f4nica pode ocasionar a cirrose (quando o f\u00edgado passa a n\u00e3o ser capaz de metabolizar normalmente).<\/p>\n

\u201cO \u00e1lcool \u00e9 absorvido rapidamente pelo est\u00f4mago e duodeno e logo cai na corrente sangu\u00ednea. As bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o parcialmente metabolizadas pelo f\u00edgado, destruindo as mol\u00e9culas e expelindo uma pequena quantidade pela urina, suor e h\u00e1lito\u201d, explicou o m\u00e9dico infectologista da Secretaria de Estado da Sa\u00fade, Marco Aur\u00e9lio G\u00f3es.<\/p>\n

De acordo com o infectologista, o que sobra desse metabolismo inicial vai exercer sua a\u00e7\u00e3o em todo o organismo. Para que esses componentes sejam destru\u00eddos completamente, s\u00e3o necess\u00e1rias v\u00e1rias passagens pelo f\u00edgado.<\/p>\n

\u201cCada organismo possui um n\u00edvel de toler\u00e2ncia diferenciado\u201d, ressaltou o m\u00e9dico. No entanto, ele afirma que a a\u00e7\u00e3o mais evidente \u00e9 o efeito provocado no sistema nervoso central, caracterizado por certo entorpecimento que, em est\u00e1gio avan\u00e7ado, pode chegar ao coma alco\u00f3lico.<\/p>\n

Para evitar os transtornos, \u00a0\u00e9 recomendado evitar os exageros, manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, ingerir sucos e \u00e1gua. O cl\u00e1ssico banho frio e o caf\u00e9 apenas poder\u00e3o ajudar a pessoa a ficar mais esperta, por\u00e9m n\u00e3o acaba com a embriaguez. \u201cEm caso de perda da consci\u00eancia, \u00e9 necess\u00e1rio o encaminhamento aos servi\u00e7os m\u00e9dicos\u201d, refor\u00e7ou.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Manter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para garantir a energia necess\u00e1ria. Para o caf\u00e9 da manh\u00e3, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 consumir sucos naturais, iogurtes, p\u00e3o integral e frutas. Sair de casa com alimentos que podem ser consumidos durante a festa como ma\u00e7\u00e3, barras de cereal e biscoito, tamb\u00e9m \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia.<\/p>\n

\u201cNessa \u00e9poca, \u00e9 muito comum fazer lanches e refei\u00e7\u00f5es na rua. Mas temos que ter cuidado e observar as condi\u00e7\u00f5es de prepara\u00e7\u00e3o, conserva\u00e7\u00e3o e manuseio desses alimentos, devendo-se evitar as frituras\u201d, alertou m\u00e9dico Marco Aur\u00e9lio.<\/p>\n

Evitar o consumo de itens que estragam com facilidade, a exemplo da maionese, tamb\u00e9m \u00e9 um cuidado necess\u00e1rio. Para os casos de intoxica\u00e7\u00e3o alimentar, deve-se ampliar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, al\u00e9m de procurar um servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/p>\n

Exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/strong><\/p>\n

O uso de \u00f3culos escuros, bon\u00e9s e protetor solar em todo o corpo s\u00e3o as principais recomenda\u00e7\u00f5es para proteger-se da exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol e assim evitar efeitos como o envelhecimento precoce e o c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n

\u201cRecomendamos a utiliza\u00e7\u00e3o de uma camada abundante de protetor solar no corpo, especialmente no rosto, m\u00e3os e colo. Essas partes do corpo costumam ficar mais expostas e tendem a sofrer, de forma mais intensa, os efeitos da exposi\u00e7\u00e3o ao sol\u201d, declarou o m\u00e9dico infectologista, Marco Aur\u00e9lio.<\/p>\n

O m\u00e9dico da Secretaria de Estado da Sa\u00fade ressalta que \u00e9 necess\u00e1rio reaplicar o protetor a cada tr\u00eas horas. \u201cA ingest\u00e3o regular de \u00e1gua tamb\u00e9m gera benef\u00edcios \u00e0 pele durante as festas\u201d.<\/p>\n

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\n<\/strong>\u00a0\u00a0<\/strong>\"Logo-fone-1-2-1-2-4\"<\/a>
\nPor Morgana Barbosa, da SES<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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